Příznaky, které rozlišují stres a syndrom vyhoření
Stres Syndrom vyhoření
únava chronické vyčerpání
úzkost nenaplněná potřeba společenského uznání
nespokojenost znuděnost nebo cynismus
svázanost odcizení / potlačení pocitů
náladovost netrpělivost, podrážděnost
pocit viny deprese
nesoustředěnost zapomnětlivost, roztěkanost
fyziologické poruchy psychosomatické problémy
Určité množství stresu je nezbytné pro efektivní a tvůrčí práci a život. Lidé na tento stimul reagují různě. Ti jsou velmi oddaní práci a mají hodně elánu, neutuchající energii a sklony k perfekcionalismu, mohou být velmi tvůrčími a inspirujícími lidmi na oddělení, jejich největším kladem je aktivita a nadšení pro věc. Právě tito lidé jsou nejvíce ohroženi syndromem vyhoření, zejména pokud usilují o dodržování vysokého standartu práce v rigidním prostředí, s nedostatkem zdrojů a při mnoha přesčasových hodinách na úkor volného času stráveného s přáteli.
Žádné komentáře:
Okomentovat